Капоэйра

капоэйра

     капоэйраКапоэйра — это бразильское национальное боевое искусство, неотъемлемой частью которого является акробатика и культура. ABADÁ-Capoeira — крупнейшая Школа капоэйры в мире. Помимо Бразилии, Школа представлена в еще 30 странах, в том числе активно развивается и в России.

     Капоэйра многообразна и задействует все качества ребенка: выносливость, сила, гибкость, ловкость, ускоряет процесс мышления. Регулярные тренировки положительно сказываются на организме ребенка, позволяя развиться в соответствии с возрастными показателями. У детей, которые занимаются спортом, более развиты самоконтроль и самодисциплина.

     Занятия капоэйрой также развивает моторику (общую и тонкую), речевое дыхание и нормализуют мышечный тонус. Кроме того, она является отличным «регулятором» психоэмоционального состояния малышей: легковозбудимых детей она успокаивает, а медлительных, наоборот, активирует.

     На занятиях дети укрепят свои физические данные, научатся контролировать свое тело и держать баланс, научатся взаимодействовать с партнером, научатся делать акробатические элементы, и т.д.

 

Что мы изучаем на занятиях?

 

— техника капоэйры (удары, уходы от ударов, подсечки, входы, группировки, умение правильно падать, учится взаимодействовать с партнером и т.д.)

— акробатика (большое количество колес, кувырки, стойки на руках/на голове, мостики и т.д.)

— растяжка (шпагаты, складки, мостики, и т.д.)

— офп (силовые упражнения, упражнения на ловкость, упражнения на координацию, упражнения на реакцию и т.д.)

— музыка (работа над ритмом, изучение песенок, игра на капоэйровских инструментах)

Тренер: Захарина Татьяна (Apelido (капоэйровское имя) – Tempestade)Захарина
Корда: Graduada Verde (Пояс Зеленый)
Начало занятий: с 2007
Начало тренерской деятельности: с 2010
Прочая информация:
— РГТЭУ «Финансы и Кредит»
— ЮУрГУ: «Инструктор физической культуры и оздоровительных технологий»

— МАНХиГС: «педагог-логопед»
— призер Jogos da Russia 2013
— 2 разряд по волейболу
— 2 разряд по настольному теннису
— сертификаты (Olimpia Life и пр.)

— сертификаты мастеров от школы капоэйры «ABADÁ-CAPOEIRA»